- May 20 Wed 2015 13:50
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[分享] 小孩食心秘訣
- Nov 06 Sat 2010 23:18
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[關於] 飛蚊症
引用自台大醫院
http://www.ntuh.gov.tw/OPH/DocLib10/%E9%A3%9B%E8%9A%8A%E7%97%87.aspx
我們眼球中間有一團澄清透明的膠狀物質稱作玻璃體，它佔據了我們眼球三分之二的體積及重量。玻璃體對於保持眼球形狀，使物像不受阻礙的呈現在視網膜上有很大的功勞。玻離體出現懸浮物或是俗稱的「飛蚊症」，則是不正常的玻離體最常表現出的症狀。
- Oct 24 Sat 2009 01:26
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雞腳棗參湯 維骨力可以丟棄了
治療酸痛
雞腳棗參湯治骨質疏鬆、 軟骨磨損 ，療效神速。
病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。
藥材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片。
用法；將上述藥材加水蓋過藥材，用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，
隨即將浮油撈去，趁熱喝湯，一帖可分幾次食用。
骨質疏鬆症不是時髦的疾病，只是這種以往沒被發現的病症，在X光廣泛被運用在醫學攝影上後，使得這種毛病無所遁形，因而受到重視，更因為醫師的宣導與奶製品廠商的推波助瀾，讓國人投注較多的關心，而成為很時髦的病症。
患有骨質疏鬆症者，從X光片中，很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞然而根據專家研究，骨質疏鬆症骨頭的組成比率並沒有明顯的改變，只不過是骨量全體變得比原先要少。
患有骨質疏鬆症者，長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛；這種疼痛並 不是突然發生的，至於是什麼時候開始疼痛，患者也不會記得很清楚，這種酸痛通常是在同一個姿勢太久，比如坐太久或站太久之後，就會感到酸痛。
究竟為什麼會有骨質流失的現象，迄今並無定論，不過依個人之研究，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。在臨床的報告中顯示，女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，稍一不慎，遇有滑跤、跌倒，就非常容易造成骨折，而這時候的骨折更不容易治癒、復原。
因此，中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」，而銀髮族更需要適時補充鈣質。喝牛奶、吃奶製品固然是很好的補充方法，但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
「雞腳棗參湯」所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片七片。
做法非常簡單，首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍以土雞為佳），將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍破骨頭，連 同紅棗與高麗參，放入大碗公或不鏽鋼鍋中，加水淹過所有材料，放在電鍋中慢慢燉，燉至雞腳爛透為止，隨即將浮油撈去，趁熱吃肉喝湯，一帖可分二天吃，剛開始每周至少吃三帖，一個月後，每周吃一帖即可，不出二個月軟骨、骨本必定會補充進來。
對於膽固醇太高者，可以不吃肉，則膽固醇就不會太高。本方對雙腳無力、軟骨磨損不良於行者，食用兩次之後，就有特別之療效，其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背者。
（本方經南投縣信義鄉農會前理事長梁西海先生驗證，並推薦近百人食用，均有驚人之功效。選自長青資訊社出版之小偏方治大病）
- Sep 12 Sat 2009 01:30
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隱形眼鏡也要有氧, 貪圖方便小心發炎
更新日期:2009/09/11 13:44
許多隱形眼鏡族忽略鏡片清潔保養，以致引發角膜炎比率居高不下！根據一項問卷調查發現，配戴隱形眼鏡者，有4成的人沒有搓洗的習慣；7成的人不知道需要定期去蛋白；7成4的人曾有過眼睛乾癢、血絲、結膜炎等感染症狀；7成7的人未經眼科醫師檢查直接至眼鏡行購買隱形眼鏡。
書田診所眼科主任廖昶斌表示，許多人都會忽略隱形眼鏡除了使用專用的清潔液清洗外，還需要用手搓洗，經由搓洗，去除表面的髒污，才能預防細菌感染。隱形眼鏡的透氧率與材質有關，拋棄式的隱形眼鏡跟一般軟式隱形眼鏡差不多；硬式高透氧的隱形眼鏡，其透氧率是目前一般的軟式隱形眼鏡的三倍以上。
透氧率不足有何影響？廖昶斌表示，人需要呼吸氧氣才能生存，眼睛也需要氧氣，當眼睛缺氧時，除了不舒服，也會造成眼角膜缺氧水腫。長期缺氧會導致角膜新生血管的生成、角膜表皮破損，萬一引發細菌感染，甚至會導致角膜潰爛，而影響視力，須藉由角膜移植才能重見光明。
此外，透過書田診所問卷發現，有7成的民眾沒有定期去蛋白的習慣，廖昶斌提到，所謂的去蛋白是透過酵素片去除累積在鏡片上的蛋白，長期未去蛋白，會增加引發結膜炎的機率，反覆感染可能會造成嚴重傷害。目前的研究顯示，硬式高透氧的隱形眼鏡蛋白吸附量較一般的軟式隱形眼鏡低。
當發現眼睛感覺乾癢、有血絲時該怎麼辦？廖昶斌表示，7成4的人曾經在配戴隱形眼鏡時出現不適感，建議立即停戴隱形眼鏡，並尋找眼科醫師診治，康復後再戴隱形眼鏡，並且徹底清潔隱形眼鏡或送至廠商消毒，避免二次感染。
最後，廖昶斌提醒，許多人會直接至眼鏡行購買隱形眼鏡，但其實眼睛的度數是會變動的，最好是經眼科專科醫師診斷後，持處方箋購買；避免購買來路不明或未經許可的隱形眼鏡；隱形眼鏡無論是否經常使用，還是應依期限作更換；使用專用的清潔液清潔並用手搓洗，並定期作去蛋白；配戴時間不要過長（軟式不超過8小時，硬式不要戴著睡覺），也不要戴著隱形眼鏡睡覺，避免對角膜造成慢性傷害。正確的使用隱形眼鏡，才能方便又確保眼睛的健康。
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,18&id=7869
話說我前天才去配新的！
在跟店員聊天時，他跟赤木兩人一搭一唱的說我太神經質了！
每天一定要搓個３０下才肯停手！
看了今天這篇新聞，忍不住想要去跟那店員說！
你真沒良心，以為這樣可以讓我們的淘汱率可以高一點是嗎！？
那赤木沒什麼經驗就算了，你這專業人士也太不專業了吧！
之前因為眼睛季節性的過敏而有了結膜炎的現象！
搞得我之後都很小心翼翼！
（我承認是神經質過了頭啦！因為我真的會數我搓了幾下
還會仔細地端祥一下鏡片後才肯擺手）
所以大家還是安分點吧，用手搓！
因為即使用機器洗還是不及我們每天用手搓來得乾淨啊！
眼睛每天都會有蛋白質的產生，這是用泡的泡不掉的！
還有灰塵也算，尤其是騎機車的騎士們更要注意！
一定要用手輕輕的往鏡片外的方向搓，才可能把那細微的灰塵撥出去！
否則時間一久就會產生沉殿，會搓不掉，戴的時候會有異物感，視線也不清楚！
甚至沉積得太厚時，會傷了角膜，到時事情可就大條了！
而且女孩子們都愛漂亮，都會化眼妝，眼線及睫毛膏都會有沾到鏡片的可能！
（我就是因為這樣子，眼線膠會不小心沾到，因為是畫內眼線！
鏡片上的沉殿物搓洗不掉了，也沒有不舒服，視線也還好，
不知道是神經質還是怎樣，就是覺得要換了！）
實在是不得不小心啊！
- Dec 19 Fri 2008 00:40
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吃消夜發福？美學者：免驚
更新日期:2008/12/19 10:00【中國時報 潘勛／路透倫敦十八日電】
小孩吃糖太多會過動？吃消夜是發福的原因？上述兩個問題，經兩位美國醫學家指出，均非事實。至於夜裡愛喝酒狂歡的人自以為吃阿斯匹靈可以治宿醉，專家更指出：別傻了，絕不可能。
美國進入耶誕假期，許多人都有相關的醫藥迷思，印第安納大學醫學院兩位專家茀瑞曼及卡羅試圖辨別迷思的真偽，發現那些迷思幾乎都沒有科學佐證。這項研究心得發表於《英國醫學雜誌》週刊。
兩位專家耙梳網海，尋找證據，看是支援或駁斥大眾的醫學信仰。比如，很多人說聖誕紅類植物有毒，但專家表示，放心，沒毒。
許多家長認為，糖果、巧克力等甜食的糖分會讓孩子過動，但研究顯示情形並非如此。茀瑞曼及卡羅表示，家長大致上是自己心裡把兩者勾連起來的，「糖分絕不是過動兒的成因。」
人們在假期吃那麼多大餐後，會擔憂發胖。但兩位專家表示，吃消夜並非發福的原因；他們檢驗瑞典一份對八十三名過胖女性及九十四名不胖女性的研究，發現肥胖女子不止吃三餐，且用餐時段在下午、入夜及深夜都有。兩位專家歸結表示，人變胖是因為攝取的熱量多於消耗的，與用餐時段無關。
另一個迷思認為，大部分人體體熱是由頭頂逸散，因此強調氣溫下降時要戴毛線帽。兩位專家表示，如果這一點沒錯，那麼人沒戴帽子時，會感覺跟沒穿褲子一樣冷，但顯然並非如此。
許多熬夜酗酒的人都相信，自己有撇步可治療宿醉，但兩位專家表示，少喝點是避免宿醉的唯一方法。網路搜尋顯示，解宿醉的點子千奇百怪，由阿斯匹靈、香蕉、澳洲「維吉麥」（Vegemite）蔬菜醬到清水，可說無窮無盡。然而，任何預防或治療宿醉的點子都沒有科學佐證。
- Oct 03 Fri 2008 01:31
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三聚氰胺
FYI. 看起來"三聚氰胺"似乎沒有新聞報導的如此可怕, 建議多喝水習慣的養成才是養生之道.
讓我們一一告訴您！！
l 什麼是三聚氰胺 ?
l 吃多少才有害 ?
l 吃到了怎麼辦 ?
l 哪些東西可以吃 ?
l 為什麼不肖商人要添加呢 ?
※ 三聚氰胺（Melamine）是什麼？
「三聚氰胺」俗稱「蛋白精」，是一種白色、無味的化工原料，常用於製造美耐皿餐具、建材、塗料等，不可用於食品或食品添加物。
※ 不肖廠商為什麼要在奶粉中添加三聚氰胺？
奶粉主要以蛋白質含量高低為品級分類，為通過奶粉中蛋白質含量檢測，不肖廠商才加入三聚氰胺。
※ 吃進三聚氰胺為什麼會造成腎結石？
初步研究認為由於加工過程中的某些原因使得三聚氰胺中常常混有三聚氰酸，兩者結合形成不溶於水的結構。吃進人體經腸胃道吸收後，在腎臟中兩者再次結合沉積，從而形成腎結石，堵塞腎小管，嚴重將導致腎衰竭。
三聚氰胺結石略溶於水，對於成年人，由於經常喝水使得結石不容易形成。但對於喝水較少的哺乳期嬰兒，腎臟較成年人狹小，更容易形成結石。
※ 三聚氰胺除了會造成腎病變及結石以外，會不會致癌？
根據國外的研究報告，理論上並不會引起癌症。
※ 吃多少三聚氰胺才危險？
以體重60公斤的成人計算，一次要喝好幾十公斤的毒奶粉，才有急性致死可能；泌尿道系統結石則要連續4周、天天吃7.8公克的純三聚氰胺才會發生。歐盟食品安全管理局建議，三聚氰胺的每日容許量為每公斤體重0.0005克，換算為60公斤成人，每日容許量為0.03克。
※ 不小心吃進三聚氰胺該怎麼辦？
若是真的吃到毒奶粉，最好的方法是多喝水，2.7～4小時即會經腎臟排出一半，且九成會在一天內排出體外，兩天內全數排出。
一天喝水2,000西西（約4大杯），大約一天上廁所7次，每次排尿300西西，就能完全排出毒素，可避免結石。
※ 喝太多水會不會對身體造成傷害？
假如腎臟功能正常，便不需要擔心，因為正常人每天也需要這麼多水份，多喝水不但可幫助排毒，還可以讓身體裡已經存在的小結石(直徑小於0.5公分)排出。若是一歲以下的小嬰兒或是腎功能不好的人，才需要限制飲水量，避免造成腎臟的負擔。
※ 如果還是擔心可能吃出問題，應掛那一科的門診？
建議可至家庭醫學科、一般內科、腎臟科或泌尿科、小兒科等，確認腎臟有無受到三聚氰胺的破壞；或透過腎臟超音波及X光檢查，確認有無泌尿道結石。
- Nov 16 Fri 2007 00:38
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好可怕的免洗筷
11/16/2007
泡竹筷水澆花 發芽綠豆全爛光
更新日期:2007/11/15 13:59
除了指甲油，衛生免洗筷也很恐怖。台南一所國小做實驗，把市售免洗筷用沙拉脫洗，再用熱水煮沸浸泡水中 ，結果發現水變色還釋出雙氧水泡泡，把拿這些水去澆綠豆，一顆顆全爛光。 拿衛生筷吃麵吃飯，是再平常不過大家天天會做的事，怕它有色素或雙氧水拿沙拉脫用力搓洗，再不然拿到熱水煮沸，這是一般人平時會用來自保的方法，但是洗過熱過的竹筷拿來泡水，一天水就出現淡白色，到了第48小時，明顯竹筷色素退到水中，第90小時水色深黑，第192小時嚇死人，雙氧水氣泡大釋出，幾乎凝成固體。 再把這些水拿去澆綠豆，其中中國竹筷最嚴重，綿花整個變色，和對照組一比，澆筷子水的綠豆爛光光，清水澆的卻己經發芽。 衛生筷的雙氧水和色素，看得實驗學生全都自備環保筷，不想讓你的火鍋或麵湯變這樣，自備一雙筷子吧。（陳益瑞 邱顯雄)
- Sep 02 Sun 2007 00:34
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十一大限到 投資型單保熱賣
更新日期:2007/09/01 10:26記者:【陳欣文／台北報導】
強調靈活變額理財的投資型保單，今年十月一日起將不再具有完全的彈性，近期已經有部分保險公司提前調整現有投資型商品的架構，造成投資型保單買氣大增。在本報舉辦的理財博覽會中，投資型保單也成為詢問度最高的保險商品！
新舊投資型保單最大差異，在於變額和投資比例的靈活度上。全球人壽指出，最大差異在於引導消費者回歸保險的本質，將投入的保費要求必要地比例配置在保障與投資功能上，以區隔投資型保單與其他金融商品在投資角色上的差異性。因此過往習慣採取以投資型保單做為投資工具的消費者，未來必須要考慮投入保費與保額的最低比例限制。
也就是說，現在訴求可以有高保額的投資型保單，現行的投資型保單可以讓保戶在人生責任逐漸減輕之際把保額降低，一來節省保費成本的支出，二來可以增加投資部位來準備退休資金。但是十月一日以後的投資型保單，就必須受限於保費和壽險保額的最低比例制，而無法隨意調整。
最近投資型保單也熱賣的新光人壽，在本報舉行的理財博覽會中，也主打投資型保單，昨（三十一）日不少參展民眾就主動詢問有關於投資型保單新舊制的差異，再加上最近全球股市逐漸回穩，新壽投資型保單連結的台股基金績效不俗，許多民眾展現對投資型保單的高度興趣。
ING安泰人壽也指出，近期投資型保單的買氣確實直線上升，主要就是因為十一新制的影響，尤其許多家長替小孩購買投資型保單，希望透過可以靈活變動的平台，讓以後小孩的保障和投資部分可以靈活運用。
壽險業者預期，投資型保單九月份的買氣將更加熱絡，建議現階段有高額保障需求以及退休規劃的民眾，可以考慮透過投資型保單來規劃。
- May 09 Wed 2007 01:36
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我的老天爺啊！太可怕了這個！
更新日期:2007/05/07 14:39
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機車族要注意了!根據中研院的研究發現，機車騎士暴露在有毒氣體濃度，是開車和搭捷運的兩倍!相當於暴露在400根二手菸的環境裡。
馬路上的機車騎士,都知道要戴上安全帽,但會戴口罩的,了了無幾。 真的一點也不麻煩,因為只要戴上口罩,就可以減少吸入三分之一的致癌懸浮微粒,要是不戴口罩,相當於吸進400根二手菸的危害! 根據中研院的調查,機車族吸入的廢氣危害，是開車和搭捷運的兩倍!而且當汽機車停在路口等待紅綠燈時，吸入的廢氣,又比行進間高出一倍以上!除了戴上口罩,最好騎紅綠燈少,一路順暢的路線,但當然,改搭捷運,吸入的廢氣量,自然減少一半。
- Mar 17 Fri 2006 01:40
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酒粕敷臉 保養變保癢？
標榜純天然無防腐劑，可吃、又可敷的酒粕面膜掀起風潮，各大酒廠跟進產銷，連菜市場都有人在賣。醫師說，酒粕敷臉不只是敏感肌膚要小心過敏，自恃酒量好的人更要注意，因為喝酒不會過敏，不代表直接往臉上抹也一定ＯＫ。
台大醫院皮膚科主治醫師邱品齊說，近來遇到敷酒粕敷到整臉紅腫的過敏個案，患者平常沒有酒精過敏體質，用一般含低量酒精的化妝水等保養品也沒出問題，未料一敷酒粕就過敏，整個臉發紅。
三軍總醫院皮膚科主治醫師趙昭明進一步指出，皮膚酒精過敏是一種接觸性皮膚炎，「跟一般人以為喝酒後起酒疹的過敏不一樣」。曾有女病人表示，可以喝三、四小杯高粱酒面不改色、談笑風生，一輩子不識酒疹為何物。但看病打針前輕輕用酒精棉消毒一下，整條手臂竟大過敏，紅腫、發癢像蕁麻疹一樣，最後得靠吃藥消腫。
醫師指出，酒粕經過蒸餾，酒精含量應該已不多，有的連一點酒味都聞不到，但或許所含酒精量還是比一般保養品「高一點」。邱品齊說，這位對酒粕面膜過敏的病人到診間時，臉發紅腫脹，問她最近是不是換了新保養品，病人二話不說，拿出一罐沒有特別標示、也沒有什麼使用說明的玻璃瓶，裡面是「白白糊糊的東西」，原來是坊間流行的酒粕面膜。醫師說，酒粕其實就像酒釀，「原本是一種吃的東西」，一般人多認為，都能吃了，拿來塗抹應該沒問題。也因此，這類產品沒有任何標示或使用指南，怎麼敷、敷多久，全沒個準。
趙昭明提醒，趕流行敷酒粕的民眾，不論平日是否千杯不醉，都得先瞭解膚質是否適合。建議可以取一些酒粕沾在手臂內側或耳後，等個十到二十分鐘確定沒有紅、腫、熱、痛、起疹子等症狀產生，應能安心使用。
- Mar 02 Thu 2006 01:45
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隱形鏡片 光泡藥水洗不乾淨
【記者張雅雯／報導】
年輕族群好用隱形眼鏡，許多藥水也都標榜「免搓洗」、「去蛋白」，強調便利性，醫師指出，這些藥水的配方，在短時間內的確有全面殺菌功能，不過無法長久維持清潔，尤其是長戴型隱形眼鏡者，如果太倚賴藥水的清潔功能，往往是戴著不乾淨的鏡片，造成眼疾的機會大增。
萬芳醫院眼科主任吳建良表示，隱形眼鏡鏡片常見的沉澱物包括淚水上的變性蛋白質、黏液或是一些環境汙染物，如果沒有清理乾淨，除了造成眼睛發紅、視力模糊，鏡片也容易被往上推擠，引起過敏性結膜炎與角膜潰瘍，無法再戴隱形眼鏡，甚至不乏角膜穿孔者，需要進行移植手術。
目前市面上推出的藥水都標榜免搓洗、去蛋白，不過吳建良認為，自行進行搓洗、去蛋白的工作仍是必須的，他指出，每個人眼睛分泌物不盡相同，對於眼屎多、分泌物旺盛的人來說，藥水的清潔度可能不符需求，經常搓洗有助於清除殘留的沉澱物，尤其是長戴型的使用者，不能只依賴浸泡藥水，就認為完成清潔。
北醫附設醫院眼科醫師徐維成表示，當眼睛習慣了隱形眼鏡，會降低角膜的敏感度，所以如果清潔不足或是隱形眼鏡有毀損，角膜即使受傷了，使用者未必有明顯感覺，當產生不舒服或疼痛時，通常已經感染到一定程度。
有趣的是，徐維成發現這些不重視隱形眼鏡清潔者，往往也都是濫用者，不是超時就是戴著睡覺，既增加髒物的累積，也不斷讓眼睛接受刺激；徐維成指出，尤其學生族出外旅遊三、五天回來後，眼睛過敏的機率就會大增，因為出外多不會注意眼鏡的清潔與保養。
徐維成指出，當鏡片的不潔程度以及毀損狀況，用肉眼就看得出來時，眼睛恐怕已受傷了，一旦眼睛有任何不舒服症狀，最好將隱形眼鏡一併拿給醫師檢查。
吳建良表示，不論使用雙氧或是多功效藥水，都應該詳照說明書的使用方法，如果不是使用拋棄式隱形眼鏡，建議每半年定期接受眼睛與眼鏡檢查，且最好一年更換一次鏡片。
之前配的時候，曾聽到醫生說，他有一個客人每天都會用手搓揉起泡後才會泡藥水，他戴了四年鏡片沒變形也沒有沉殿物，換言之是非常乾淨，所以，大家如果是戴長戴型的還是勤勞點吧！再不然就換成抛棄式的吧！